Kali Yoga Center
La mia scuola. Il mio posto preferito, il mio rifugio e soprattutto la mia vita.
E’ la mia casa, la mia famiglia, i miei amici!
Yoga
in sanscrito: unione, concentrazione.
Questa disciplina ci permette di rallentare il ritmo delle nostre vite quando, ormai di continuo, la nostra mente sembra un veicolo senza freni nonostante i “problemi” si accumulino. Lo yoga ci dà l’opportunità di imparare a respirare, a rallentare quei ritmi frenetici ed acquisire maggiore consapevolezza. Rallentare, però, non significa perdere la padronanza delle nostre azioni, aumentando la consapevolezza diamo priorità al significato di ogni nostro piccolo gesto.
Kali Yoga Center
Class
Nelle mie classi praticheremo uno Yoga fluido, “Flow”, incrementando il nostro equilibrio, la nostra flessibilità, la nostra forza, le nostre qualità fisiche, mentali e spirituali.
Praticheremo le asana, il pranayama, la meditazione e le ripetizioni del mantra.
Il mio nome è Laura,
sono la fondatrice della scuola Kali Yoga Center,
specializzata in Ayurveda e Nady Vigyan, sai cos è?
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